స్క్వాట్ ర్యాక్

కోర్ ఫంక్షనల్ ప్రయోజనాలు

1. మానవీకరించిన ఓపెన్ హాఫ్-కేజ్ డిజైన్, అనియంత్రిత పూర్తి-శ్రేణి ట్రైనింగ్

ఫ్రంట్ వర్టికల్ బార్‌లు లేకుండా ఓపెన్-ఫ్రంట్ హాఫ్ ర్యాక్ ఆర్కిటెక్చర్‌ను అడాప్ట్ చేయండి, బార్‌బెల్ అన్‌రాకింగ్, బెంచ్ ప్రెస్ ఎంట్రీ, వాకింగ్ లంజస్ మరియు ర్యాక్ పుల్‌ల కోసం విస్తృత యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది, పీక్ జిమ్ సమయంలో మెంబర్ టర్నోవర్‌ను బాగా వేగవంతం చేస్తుంది. నాలుగు 75×75 మిమీ మెయిన్ అప్‌రైట్‌లు విస్తరించిన ట్రాపెజోయిడల్ యాంటీ-టిప్ బేస్‌తో జత చేయబడ్డాయి, పూర్తి త్రిభుజాకార వెల్డెడ్ రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ డైనమిక్ హెవీ స్క్వాట్ & ప్రెస్ లోడ్‌ల కింద ఫ్రేమ్ వొబుల్‌ను తొలగిస్తుంది. సంఖ్యాబద్ధమైన లేజర్ సర్దుబాటు రంధ్రాలు నిటారుగా సమానంగా పంపిణీ చేయబడతాయి, 150 సెం.మీ యుక్తవయస్సు నుండి 198 సెం.మీ పొడవున్న ఎలైట్ అథ్లెట్‌ల వరకు శిక్షణ పొందే వారికి పదే పదే కొలవకుండా వేగవంతమైన ఎత్తు సరిపోలిక కోసం సరిపోతాయి. ద్వంద్వ-వైపు బహుళ-పొర 50mm ఒలింపిక్ ప్లేట్ స్లీవ్‌లు చక్కనైన శిక్షణా మండలాలకు బరువులను చక్కగా నిల్వ చేస్తాయి; 6 బాటమ్ బ్యాండ్ యాంకర్ పెగ్‌లు వర్కవుట్ ప్రోగ్రామింగ్‌ను విస్తరించడానికి ప్రోగ్రెసివ్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ శిక్షణను ప్రారంభిస్తాయి.

2. మల్టీ-స్టేజ్ ఫుల్ సేఫ్టీ ప్రొటెక్షన్, సోలో లిఫ్టింగ్ కోసం జీరో ఫాల్ రిస్క్

• 1.HDPE మందపాటి ప్యాడెడ్ J-హుక్స్: షాక్-అబ్సోర్బింగ్ యాంటీ-స్లిప్ రబ్బర్ లైనింగ్ బార్‌బెల్‌ను సైడ్ స్లిప్‌ను నిరోధించడానికి గట్టిగా లాక్ చేస్తుంది, క్రోమ్ బార్ ఉపరితలంపై గీతలు పడకుండా కూడా రక్షిస్తుంది, ప్రతి జత త్వరిత-విడుదల స్నాప్ ఫాస్టెనర్‌లతో 400 కిలోల లోడ్ కోసం రేట్ చేయబడింది.
• 2.ద్వంద్వ-ఎత్తు ఇండిపెండెంట్ సేఫ్టీ స్పాటర్ చేతులు: విఫలమైన స్క్వాట్‌ల సమయంలో దిగువ స్థాయి క్యాచ్‌లు బార్, ఎగువ స్థాయి బెంచ్ ప్రెస్ మిస్‌లను సురక్షితం చేస్తుంది, మందపాటి రబ్బరు బఫర్ స్లీవ్‌లు ఇంపాక్ట్ నాయిస్ & వైబ్రేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి, సింగిల్ ఆర్మ్ 400 కిలోల వరకు ఉంటుంది.
• 3.అన్ని ఫ్రేమ్ అంచులు పదునైన మూలలు లేకుండా పూర్తిగా గుండ్రంగా ఉంటాయి; మందపాటి యాంటీ-స్లిప్ రబ్బర్ ఫుట్ ప్యాడ్‌లు జిమ్ ఫ్లోరింగ్‌ను రక్షిస్తాయి మరియు అదనపు స్థిరత్వం కోసం స్లైడింగ్, ఐచ్ఛిక ఫ్లోర్ బోల్ట్ రంధ్రాలను తొలగిస్తాయి. బిగినర్స్ ఫ్రీ-వెయిట్ ఫారమ్‌లో చాలా తక్కువ గాయం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటారు; పవర్‌లిఫ్టర్లు స్పాటర్ సహాయం లేకుండా గరిష్ట వ్యక్తిగత రికార్డులను సురక్షితంగా కొట్టారు, జిమ్ సభ్యులందరికీ స్వతంత్ర శిక్షణ విశ్వాసాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.

3. హెవీ-డ్యూటీ కమర్షియల్ స్టీల్ ఫ్రేమ్, సంవత్సరాల తరబడి భారీ ఉపయోగం తర్వాత రూపాంతరం చెందదు

ప్రధాన నిటారుగా 75×75mm జాతీయ ప్రామాణిక మందపాటి దీర్ఘచతురస్రాకార ట్యూబ్, 3mm గోడ మందం, అన్ని లోడ్-బేరింగ్ జాయింట్ల వద్ద డబుల్ స్టీల్ త్రిభుజాకార రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్. పూర్తి ఆటోమేటిక్ రోబోటిక్ ఫుల్-సీమ్ వెల్డింగ్ తర్వాత అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఒత్తిడి ఉపశమనం, అంతర్గత వెల్డింగ్ టెన్షన్‌ను తొలగించడం, గరిష్టంగా లోడ్ ట్రైనింగ్ చేసిన సంవత్సరాలలో నిటారుగా వంగడం మరియు వెల్డ్ క్రాకింగ్‌ను నివారించడం. శాండ్‌బ్లాస్టింగ్ యాంటీ-రస్ట్ ప్రైమర్ బేస్‌తో డబుల్-లేయర్ ఎలెక్ట్రోస్టాటిక్ పౌడర్ కోటింగ్, మాట్ స్క్రాచ్-రెసిస్టెంట్ ఫినిషింగ్ చెమట తుప్పు, తేమతో కూడిన జిమ్ గాలి మరియు రోజువారీ ప్రభావాన్ని నిరోధిస్తుంది, పెయింట్ పీలింగ్ లేదా తుప్పు పట్టకుండా దీర్ఘకాలం పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది. అన్ని హార్డ్‌వేర్, హుక్స్ మరియు స్పాటర్ ఆర్మ్‌లు 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ & క్వెన్చెడ్ వేర్-రెసిస్టెంట్ క్రాఫ్ట్, యాంటీ-రస్ట్ మరియు స్మూత్‌గా సర్దుబాటు చేస్తాయి. వినియోగించదగిన స్లైడింగ్ బేరింగ్‌లు అవసరం లేదు, జీరో మెయింటెనెన్స్‌కి సమీపంలో జిమ్‌లో లేబర్ & మెటీరియల్ ఖర్చులను సుపీరియర్ లాంగ్-టర్మ్ కార్యాచరణ విలువ కోసం తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది.

4. ఆల్-ఇన్-వన్ మల్టీ-ఫంక్షన్ ర్యాక్ పూర్తి స్ట్రెంగ్త్ మ్యాట్రిక్స్, హై-రెవెన్యూ జిమ్ ఎసెన్షియల్

ఒక సింగిల్ మెషీన్ అన్ని పూర్తి-శరీర పుష్/పుల్/లోయర్-బాడీ సమ్మేళన కదలికలను కవర్ చేస్తుంది, పూర్తి బార్‌బెల్ ఫ్రీ-వెయిట్ శిక్షణ కోసం సర్దుబాటు చేయగల బరువు బెంచ్‌తో జత చేస్తుంది:

• దిగువ శరీరం: బ్యాక్ స్క్వాట్, రొమేనియన్ డెడ్‌లిఫ్ట్, వాకింగ్ లంజ్, రాక్ కాఫ్ రైజ్;
• ఛాతీ & భుజం: ఫ్లాట్ బెంచ్ ప్రెస్, ఇంక్లైన్ ప్రెస్, స్టాండింగ్ ఓవర్ హెడ్ ప్రెస్, క్లోజ్-గ్రిప్ ప్రెస్;
• వెనుక & ట్రైసెప్స్: వైడ్/ఇరుకైన గ్రిప్ పుల్-అప్, బెంట్-ఓవర్ బార్‌బెల్ రో, బార్‌బెల్ ట్రైసెప్ ఎక్స్‌టెన్షన్;
• ఫంక్షనల్ పవర్: బ్యాండ్-సహాయక స్క్వాట్, వెయిటెడ్ స్టాటిక్ హోల్డ్ ట్రైనింగ్. స్మిత్ మెషిన్, 45° లెగ్ ప్రెస్, హాక్ స్క్వాట్ మరియు షోల్డర్ ప్రెస్ మెషీన్‌లతో సరిపోలింది, ఇది పూర్తి ఫ్రీ-వెయిట్ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మ్యాట్రిక్స్‌ను ఏర్పరుస్తుంది.
• సాధారణ వ్యాయామశాల సభ్యులు: పూర్తి-శరీర కండర ద్రవ్యరాశిని సమతుల్యం చేయడానికి బార్‌బెల్ కదలిక నమూనాలను ప్రామాణీకరించండి;
• పవర్‌లిఫ్టింగ్ & పోటీ క్రీడాకారులు: పోటీ ప్రిపరేషన్ కోసం హెవీ బేస్ స్ట్రెంత్ డెవలప్‌మెంట్;
• వ్యక్తిగత శిక్షణ స్టూడియోలు: ఆల్-ఇన్-వన్ యూనిట్ చిన్న స్థలం PT సెషన్‌ల కోసం శిక్షణ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది;

ప్రీమియం కమర్షియల్ మాన్యుఫ్యాక్చరింగ్ హస్తకళ

1.75×75mm భారీ త్రిభుజాకార రీన్‌ఫోర్స్డ్ స్టీల్ ఫ్రేమ్, రోబోటిక్ సీమ్‌లెస్ వెల్డింగ్ 75×75×3mm భారీ దీర్ఘచతురస్రాకార ట్యూబ్, బేస్ జాయింట్స్ మరియు హుక్ మౌంటింగ్ పాయింట్‌లపై డబుల్ స్టీల్ త్రిభుజాకార రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్, జీరో డిఫెక్ట్‌తో పూర్తిగా ఆటోమేటిక్ రోబోట్ నిరంతర పూర్తి వెల్డింగ్. పోస్ట్-వెల్డ్ అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఒత్తిడి ఉపశమనం దీర్ఘ గరిష్ట లోడ్‌ల కింద శాశ్వత రూపాన్ని నివారించడానికి నిర్మాణ ఉద్రిక్తతను తొలగిస్తుంది. నికర యంత్రం బరువు 210kg, నాలుగు మందపాటి యాంటీ-స్లిప్ రబ్బర్ ఫుట్ ప్యాడ్‌లతో విస్తరించిన ఇంటిగ్రేటెడ్ ట్రాపెజోయిడల్ బేస్, జీరో షిఫ్ట్ లేదా పూర్తి ఏకపక్ష 400kg బార్‌బెల్ లోడ్ కింద టిప్పింగ్.

2.వేర్-రెసిస్టెంట్ కుషన్డ్ అటాచ్‌మెంట్‌లు & పూర్తి 304 స్టెయిన్‌లెస్ హార్డ్‌వేర్, అల్ట్రా-తక్కువ మెయింటెనెన్స్ J-హుక్స్ మరియు సేఫ్టీ స్పాటర్‌లు షాక్ శోషణ, శబ్దం తగ్గింపు మరియు బార్ స్క్రాచ్ నివారణ కోసం అధిక సాంద్రత కలిగిన పాలిథిలిన్ రబ్బరుతో చుట్టబడి ఉంటాయి. అన్ని బోల్ట్‌లు, వెయిట్ స్లీవ్‌లు మరియు అడ్జస్ట్‌మెంట్ లాచ్‌లు 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌తో సుపీరియర్ రస్ట్ రెసిస్టెన్స్ కోసం తయారు చేయబడ్డాయి, ఇది చాలా సంవత్సరాల పాటు ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు జారడం లేదా వదులుకోకుండా మృదువైన గట్టి సర్దుబాటును అందిస్తాయి. క్రమానుగతంగా నూనె వేయడం లేదా బేరింగ్ రీప్లేస్‌మెంట్ అవసరం లేదు, జిమ్ నిర్వహణ లేబర్ మరియు స్పేర్ పార్ట్ ఖర్చులను ఏడాది పొడవునా తగ్గించడం.

3.స్ట్రిక్ట్ ప్రీ-డెలివరీ ఫుల్ టెస్టింగ్, CE ఇంటర్నేషనల్ కమర్షియల్ సేఫ్టీ కంప్లయన్స్ ప్రతి స్క్వాట్ ర్యాక్ కఠినమైన ప్రీ-ఫ్యాక్టరీ సర్టిఫికేషన్ పరీక్షలకు లోనవుతుంది: 800kg స్టాటిక్ ఫుల్ లోడ్ బేరింగ్, 100,000-సైకిల్ బార్ డ్రాప్ ఫెటీగ్ టెస్ట్, మొత్తం పార్శ్వ స్థిరత్వ పరీక్ష మరియు లోడ్ పరిమితి పరీక్ష. అన్ని ఫ్రేమ్ అంచులు పూర్తిగా గుండ్రంగా మరియు పాలిష్ చేయబడ్డాయి; J-హుక్స్ & స్పాటర్ ఆర్మ్స్‌పై డ్యూయల్ యాంటీ-డ్రాప్ లిమిట్ లాక్‌లు డ్యూయల్-లేయర్ ఫాల్ ప్రివెన్షన్ సిస్టమ్‌ను ఏర్పరుస్తాయి. యూనిట్ పూర్తిగా CE అంతర్జాతీయ వాణిజ్య ఫిట్‌నెస్ భద్రతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, తేలికైన గృహ స్క్వాట్ స్టాండ్‌ల కంటే మన్నిక మరియు భద్రతా రేటింగ్‌లు చాలా ఉన్నతమైనవి, ఇది జిమ్ ఆపరేషన్ కోసం అధిక-రాబడి దీర్ఘకాలిక కోర్ ఫ్రీ-వెయిట్ పెట్టుబడిగా చేస్తుంది.

టెక్నికల్ స్పెసిఫికేషన్ షీట్

ప్రామాణిక శిక్షణ మార్గదర్శకం

మోడ్ 1: స్టాండర్డ్ బ్యాక్ స్క్వాట్ (ప్రైమరీ లోయర్ బాడీ మాస్ బిల్డర్)

1. J-హుక్స్‌ను భుజం అన్‌రాకింగ్ ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేయండి, ఎగువ ట్రాపీజియస్‌కు అడ్డంగా ఉండే బార్, గ్రిప్ బార్‌ను రెండు వైపులా సమానంగా ఉంచండి, పాదాలను భుజం-వెడల్పు కాకుండా కాలి వేళ్లతో కొద్దిగా బయటికి ఉంచండి.

2. స్క్వాట్ చేయడానికి హిప్స్ & మోకాళ్లను వెనుకకు నెట్టండి, తొడలు భూమికి సమాంతరంగా ఉండే వరకు కాలి వేళ్లతో సమలేఖనం చేయబడిన మోకాళ్లను ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు తుంటిని వెనుకకు నెట్టండి, దిగువ శిఖరం వద్ద 2 సెకన్ల పాటు గ్లూట్స్ & కాళ్లను గట్టిగా పిండండి.

3. హీల్ పుష్-ఆఫ్ ద్వారా పూర్తిగా పైకి నడపండి, సెట్ అంతటా తటస్థ కటి వెన్నెముకను నిర్వహించండి; లిఫ్ట్ విఫలమైతే పట్టుకోవడానికి నేరుగా స్క్వాట్ డెప్త్ క్రింద భద్రతా స్పాటర్‌లను ఉంచండి. నిషేధించబడింది: అధిక మోకాలి ముందుకు డ్రిఫ్ట్, గుండ్రని నడుము వెన్నెముక, టిప్టో స్టాన్స్, నిలబడటానికి జడత్వం బౌన్స్.

మోడ్ 2: ఫ్లాట్ బార్‌బెల్ బెంచ్ ప్రెస్ (ప్రైమరీ ఛాతీ బిల్డర్)

సర్దుబాటు చేయగల ఫ్లాట్ బెంచ్‌తో జత చేయండి, J-హుక్స్‌ను సెట్ చేయండి మరియు సేఫ్టీ స్పాటర్ ఎత్తును మధ్య ఛాతీతో సమలేఖనం చేయండి, దిగువ బార్‌ను స్టెర్నమ్‌తో సమలేఖనం చేయండి మరియు పూర్తి పొడిగింపుకు సమానంగా వెనుకకు నొక్కండి; వినియోగదారు నియంత్రణ కోల్పోతే తక్కువ భద్రతా చేతులు పూర్తిగా పట్టుకోగలవు.

మోడ్ 3: పుల్-అప్ & బెంట్-ఓవర్ బార్‌బెల్ రో (బ్యాక్ డెవలప్‌మెంట్)

విస్తృత/ఇరుకైన గ్రిప్ లాట్ శిక్షణ కోసం టాప్ మల్టీ-గ్రిప్ పుల్-అప్ బార్‌ను ఉపయోగించండి; పూర్తి వెనుక మందాన్ని నిర్మించడానికి బెంట్-ఓవర్ బార్‌బెల్ వరుసల కోసం బార్‌ను తక్కువ ప్రారంభ స్థానానికి అన్‌రాక్ చేయండి.

శిక్షణ వాల్యూమ్ సూచన

• సాధారణ హైపర్ట్రోఫీ & షేపింగ్: 3–4 సెట్లు × 10–15 రెప్స్;
• పవర్‌లిఫ్టింగ్ హెవీ స్ట్రెంత్ బ్రేక్‌త్రూ: 4–5 సెట్లు × 3–8 రెప్స్;
• తక్కువ-లోడ్ భంగిమ పునరావాస శిక్షణ: తక్కువ బరువుతో 3 సెట్లు × 12–18 రెప్స్.

CTAని మూసివేస్తోంది

బిగినర్స్ ఫారమ్ కోచింగ్ మరియు ఎలైట్ అథ్లెట్ మాక్స్-స్ట్రెంత్ పురోగతి కోసం పూర్తి భద్రతా కవరేజీతో స్థిరమైన, బహుళ-ఫంక్షనల్ స్పేస్-సేవింగ్ కమర్షియల్ స్క్వాట్ ర్యాక్‌ను సన్నద్ధం చేయడానికి, యింగ్రూయిస్ కమర్షియల్ ఓపెన్-ఫ్రేమ్ స్క్వాట్ ర్యాక్ జిమ్ ఫ్రీ-వెయిట్ జోన్‌ల కోసం భర్తీ చేయలేని ఫ్లాగ్‌షిప్ కోర్ పరికరాలు. మెచ్యూర్ 75×75 మిమీ హెవీ లోడ్ స్టీల్ ఫ్రేమ్ మరియు యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఓపెన్ హాఫ్ కేజ్ డిజైన్, డ్యూయల్ లేయర్ గ్రేడెడ్ సేఫ్టీ స్పాటర్స్ ప్లస్ యాంటీ-స్లిప్ ప్యాడెడ్ J-హుక్స్ డ్యూయల్ ఫాల్ ప్రివెన్షన్ ప్రొటెక్షన్‌ను అందిస్తాయి, అయితే ఆల్-ఇన్-వన్ మల్టీ-లిఫ్ట్ అనుకూలమైన లేఅవుట్ శిక్షణ పాండిత్యం, భారీ భద్రత మరియు దీర్ఘ-కాలిక క్రమశిక్షణను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ప్రత్యక్ష ఫ్యాక్టరీ సరఫరాదారుగా, మేము ఫ్రేమ్ రంగు, లేజర్ లోగో చెక్కడం మరియు నిర్మాణ కొలతలపై పూర్తి అనుకూలీకరణ సేవలను అందిస్తాము, సమృద్ధిగా సిద్ధంగా ఉన్న స్టాక్ నుండి వేగంగా డెలివరీ మరియు పూర్తి దీర్ఘకాలిక పూర్తి-మెషిన్ తర్వాత అమ్మకాల వారంటీ సేవలను అందిస్తాము. కొత్త జిమ్ ఫ్రీ-వెయిట్ ఏరియాలను అవుట్‌ఫిట్ చేయడానికి, ఇప్పటికే ఉన్న ఫిట్‌నెస్ సౌకర్యాలను అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి మరియు స్పోర్ట్స్ టీమ్‌లు & పర్సనల్ ట్రైనింగ్ స్టూడియోల కోసం ప్రొఫెషనల్ గేర్‌లను కొనుగోలు చేయడానికి ఇది సరైన ఖర్చుతో కూడుకున్న ఎంపిక.