పుల్లోవర్

1. కోర్ ఫంక్షనల్ ప్రయోజనాలు

(1) ద్వైపాక్షిక బ్యాక్ అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి డిఫరెన్సియేటెడ్ వెయిటింగ్ కోసం స్వతంత్ర ద్వైపాక్షిక ప్లేట్-లోడెడ్ డిజైన్

సాంప్రదాయిక ఇంటిగ్రేటెడ్ లింక్డ్ పుల్‌ఓవర్ మెషీన్‌లు సమకాలీకరించబడిన ద్వైపాక్షిక కదలికను బలవంతం చేస్తాయి, వెనుక భాగం యొక్క బలమైన వైపు అదనపు పరిహార భారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక శిక్షణ ఎడమ మరియు కుడి లాట్‌ల మధ్య స్పష్టమైన మందం ఖాళీలు, సక్రమంగా లేని స్కాపులర్ ఫోర్స్ మరియు అసమాన వెనుక భంగిమను కలిగిస్తుంది, బలహీనమైన వైపు వ్యక్తిగతంగా బలోపేతం చేయడానికి మార్గం లేదు. ఈ యంత్రం యొక్క ఎడమ మరియు కుడి స్వింగ్ చేతులు పూర్తిగా స్వతంత్రంగా పనిచేస్తాయి, ప్రత్యేక ప్లేట్ లోడ్ కోసం ద్వంద్వ స్వతంత్ర బరువు కొమ్ములు ఉంటాయి. సమర్థవంతమైన బలం బ్యాలెన్స్ దిద్దుబాటు కోసం విభిన్న బరువులను గ్రహించడానికి రెండు వైపులా వేర్వేరు బరువులు లోడ్ చేయబడతాయి. వినియోగదారులు మొత్తం బ్యాక్ హైపర్ట్రోఫీ కోసం ద్వైపాక్షిక సింక్రోనస్ నొక్కడం చేయవచ్చు లేదా బలహీనమైన వైపు లాటిస్సిమస్ డోర్సీని ఖచ్చితంగా బలోపేతం చేయడానికి ఏకపక్ష సింగిల్ ఆర్మ్ శిక్షణను సక్రియం చేయవచ్చు, లింక్ చేయబడిన పరికరాల యొక్క అంతర్గత లోపాన్ని పూర్తిగా పరిష్కరించవచ్చు. ప్రతి చేయి 120కిలోల ఒలింపిక్ వెయిట్ ప్లేట్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది, మొత్తం గరిష్ట లోడ్ సామర్థ్యం 240కిలోలు, బాడీబిల్డర్లు మరియు పవర్‌లిఫ్టర్‌ల కోసం భారీ ప్రగతిశీల ఓవర్‌లోడ్ శిక్షణ డిమాండ్‌లను పూర్తిగా తీరుస్తుంది. గుండ్రని భుజ భంగిమ దిద్దుబాటు, పోస్ట్ రోటేటర్ కఫ్ గాయం పునరావాసం మరియు బాల్ గేమ్‌లు, స్విమ్మింగ్ మరియు కంబాట్ అథ్లెట్‌లకు ఏకపక్ష బ్యాక్ ఎక్స్‌టెన్షన్ పేలుడు శక్తి మెరుగుదల కోసం ఇది ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. రిఫైన్డ్ సింగిల్ ఆర్మ్ ట్రైనింగ్ ఎఫెక్ట్‌ను డంబెల్ పుల్‌ఓవర్‌లు, కేబుల్ పుల్ డౌన్‌లు లేదా ఎత్తైన వరుసల ద్వారా సాధించలేము, ఫ్రీ-వెయిట్ పరికరాలతో పోలిస్తే పునరావాస సమయంలో అత్యుత్తమ నియంత్రణ మరియు భద్రతను అందించడం.

(2) ప్యూర్ లాట్ ఐసోలేషన్ & జాయింట్ ప్రొటెక్షన్ కోసం బయోనిక్ ఆర్క్ షోల్డర్ ఎక్స్‌టెన్షన్ ట్రాజెక్టరీ & ఫుల్-డైమెన్షన్ లిమిట్ సపోర్ట్స్

వేలాది బయోమెకానికల్ పరీక్షల ఆధారంగా అభివృద్ధి చేయబడిన ఈ యంత్రం సహజమైన శారీరక భుజం పొడిగింపు పథాన్ని అనుసరించి ప్రత్యేకమైన ఆర్క్ స్వింగ్ మార్గాన్ని అనుసరిస్తుంది. భ్రమణ అక్షం మోచేయి ఉమ్మడి కేంద్రంతో పూర్తి స్థాయి కదలికలో ఖచ్చితంగా సమలేఖనం చేయబడింది. క్లాసిక్ పుల్‌ఓవర్ కదలికను ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబిస్తూ, ఓవర్‌హెడ్ హై పొజిషన్ నుండి మొండెం యొక్క రెండు వైపులా ఆర్క్‌లో చేతులు ఊపుతాయి. స్ట్రెయిట్ డౌన్‌వర్డ్ ప్రెస్సింగ్ మెషీన్‌ల నుండి భిన్నంగా, ఇది ప్రాథమికంగా అక్రోమియల్ ఇంపింగ్‌మెంట్, అసాధారణమైన హ్యూమరల్ కంప్రెషన్ మరియు మణికట్టు టోర్షన్ స్ట్రెయిన్‌ను నివారిస్తుంది. గాలికి సంబంధించిన అనంతమైన ఎత్తు-సర్దుబాటు చేయగల సీటు, 30° శాస్త్రీయంగా వంపుతిరిగిన బ్యాక్‌రెస్ట్, తిప్పగలిగే అడాప్టివ్ మందపాటి ఎల్బో ప్యాడ్‌లు మరియు లెగ్ స్టాపర్‌లతో అమర్చబడి, ఇది 150cm నుండి 198cm పొడవు గల వినియోగదారులకు సరిపోతుంది. ఎగువ చేతులు మోచేతి ప్యాడ్‌లపై సురక్షితంగా అమర్చబడి ఉంటాయి, కాళ్లు స్టాపర్‌లచే లాక్ చేయబడతాయి మరియు శరీరాన్ని పూర్తిగా స్థిరీకరించడానికి మొండెం పూర్తిగా బ్యాక్‌రెస్ట్‌కు జోడించబడి, హిప్ లిఫ్టింగ్, లంబార్ హైపర్‌ఎక్స్‌టెన్షన్, షోల్డర్ ష్రగ్గింగ్ మరియు బైసెప్ డామినెన్స్ వంటి సాధారణ పరిహార కదలికలను తొలగిస్తుంది. ప్రాథమిక టెన్షన్ లాటిస్సిమస్ డోర్సీపై కేంద్రీకరిస్తుంది, ఖచ్చితమైన సమ్మేళనం ఐసోలేటెడ్ బ్యాక్ ట్రైనింగ్‌ను గ్రహించడానికి పెక్స్, సెరాటస్ యాంటరియర్ మరియు లాంగ్ ట్రైసెప్స్ యొక్క మితమైన క్రియాశీలతతో. బిగినర్స్ లాట్ యాక్టివేషన్‌లో త్వరగా ప్రావీణ్యం పొందవచ్చు మరియు బ్యాక్ వర్కౌట్‌ల సమయంలో అలవాటుగా ఉండే ఆర్మ్ పరిహారం నుండి బయటపడవచ్చు. అధునాతన లిఫ్టర్‌లు లాట్ వెడల్పు మరియు ఆకృతిని సమర్ధవంతంగా మెరుగుపరచడానికి మరియు హైపర్ట్రోఫీ పీఠభూములను సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి భారీ ప్లేట్ లోడ్‌లను సురక్షితంగా నిర్వహిస్తాయి. ఫ్రీ-వెయిట్ డంబెల్ పుల్‌ఓవర్‌లతో పోలిస్తే, దాని స్థిర పథం అదనపు కోర్ బ్యాలెన్స్ మెయింటెనెన్స్ లేకుండా స్థిరమైన చలనాన్ని అందిస్తుంది, ఇది చాలా ఉన్నతమైన దీర్ఘ-కాల భుజం ఉమ్మడి భద్రతను అందిస్తుంది.

(3) స్మూత్ ఆపరేషన్ కోసం హై-ప్రెసిషన్ సైలెంట్ బేరింగ్ ట్రాన్స్‌మిషన్ సిస్టమ్ అన్ని స్థాయిల వినియోగదారులకు అనుకూలం

ఫుల్ స్వింగ్ సిస్టమ్ ఘనమైన మందమైన కుదురులు మరియు ఆరు సెట్‌ల పూర్తిగా సీల్డ్ మెయింటెనెన్స్-ఫ్రీ సైలెంట్ బేరింగ్‌లను అవలంబిస్తుంది, జామింగ్ లేదా అసాధారణ శబ్దం లేకుండా పదివేల ఫ్లెక్షన్ సైకిళ్ల కోసం అల్ట్రా-స్మూత్ నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్‌ను నిర్వహిస్తుంది, ఇది సమానమైన మరియు ప్రత్యక్ష శక్తి ప్రసారంతో ఉంటుంది. అసాధారణమైన హైపర్ట్రోఫీ సామర్థ్యం కోసం లాట్ కండరాల ఫైబర్‌లను పూర్తిగా సాగదీయడానికి మరియు స్క్వీజ్ చేయడానికి పూర్తి సంకోచం వద్ద గరిష్ట నిరోధకతను చేరుకోవడానికి, అసాధారణ సాగతీత దశ మరియు కేంద్రీకృత సంకోచం దశలో ఉద్రిక్తత స్థిరంగా ఉంటుంది. అనుకూలమైన ప్లేట్ యాక్సెస్‌తో వేదిక స్థలాన్ని ఆదా చేసేందుకు చక్కని బరువును ఉంచడం కోసం రెండు వైపులా బహుళ సహాయక ప్లేట్ స్టోరేజ్ హార్న్‌లు ఇన్‌స్టాల్ చేయబడ్డాయి. అంతర్నిర్మిత కౌంటర్ బ్యాలెన్స్‌డ్ స్వింగ్ ఆర్మ్ మాడ్యూల్ ప్రారంభ ప్రారంభ ప్రతిఘటనను బాగా తగ్గిస్తుంది, ఆయుధాలను విస్తరించిన స్థానం వద్ద ఓవర్‌హెడ్‌గా ఉంచినప్పుడు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఇది వృద్ధులు మరియు పోస్ట్ భుజం గాయం పునరావాస వినియోగదారులకు క్రమంగా తక్కువ-తీవ్రత పునరుద్ధరణ శిక్షణను సురక్షితంగా అనుమతిస్తుంది, పూర్తి ప్రారంభ నుండి ప్రొఫెషనల్ పోటీ క్రీడాకారుల వరకు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనీలను సమగ్రంగా కవర్ చేస్తుంది.

(4) డైవర్సిఫైడ్ జిమ్ ఆపరేషన్ కోసం ఫుల్ బ్యాక్ ట్రైనింగ్ మ్యాట్రిక్స్‌ని పూర్తి చేయడానికి విస్తృత వాణిజ్య దృష్టాంతం అనుకూలత

వాణిజ్య జిమ్‌లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణా స్టూడియోలలో, ప్లేట్-లోడెడ్ పుల్‌ఓవర్ మెషిన్ లాట్ పుల్‌డౌన్, సింగిల్ ఆర్మ్ రో, సీటెడ్ రో మరియు రివర్స్ ఫ్లై మెషీన్‌లతో కలిపి పూర్తి పూర్తి పూర్తి ఎగువ/మిడ్/లోయర్ లాట్ ట్రైనింగ్ మ్యాట్రిక్స్‌ను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది బ్యాక్-డే వర్కవుట్‌లకు అనివార్యమైన కోర్ పరికరాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది రోజువారీ సభ్యుల వైడ్-బ్యాక్ షేపింగ్ సెషన్‌లు, ప్రైవేట్ పోస్చర్ కరెక్షన్, ఎలైట్ అథ్లెట్‌ల కోసం ప్రత్యేకమైన అప్పర్-బాడీ ఫిజికల్ కండిషనింగ్ మరియు డజన్ల కొద్దీ రోజువారీ నాన్-స్టాప్ యూజర్ రొటేషన్‌లను చేయగల ఆర్థోపెడిక్ పోస్ట్-షోల్డర్ గాయం పునరావాస కోర్సులకు మద్దతు ఇస్తుంది. కొత్త ఫిట్‌నెస్ ప్రాక్టీషనర్లు స్టాండర్డ్ పుల్‌ఓవర్ ఫారమ్‌ను శీఘ్రంగా మాస్టర్ చేయడానికి మరియు సరికాని కదలికల వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక గర్భాశయ మరియు కటి గాయాలను నిరోధించడానికి స్థిర కూర్చున్న పరిమితి నిర్మాణం ద్వారా వెనుక కండరాలు, చేతులు మరియు దిగువ వీపు మధ్య క్రియాశీలతను సులభంగా వేరు చేస్తారు. ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్‌డ్ ట్రైనీలు పూర్తి, బాగా నిర్వచించబడిన విలోమ త్రిభుజాకార వెనుక ఆకృతి కోసం ద్వైపాక్షిక వెనుక సమరూపతను మెరుగుపర్చడానికి ఏకపక్ష శిక్షణను ఉపయోగించుకుంటారు. వృత్తిపరమైన పోటీ క్రీడాకారులు త్రోయింగ్, స్విమ్మింగ్ మరియు పోరాట మ్యాచ్‌లలో నేరుగా పనితీరును పెంచడానికి సింగిల్-ఆర్మ్ శిక్షణ మరియు విభిన్న ప్లేట్ లోడింగ్ ద్వారా ఏకపక్ష భుజం పొడిగింపు పేలుడు శక్తిని మెరుగుపరుస్తారు. దీని కాంపాక్ట్ ఫుట్‌ప్రింట్ విలువైన శిక్షణా స్థలాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు ప్రొఫెషనల్ హోమ్ బ్యాక్ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ సిస్టమ్‌లను అప్రయత్నంగా ఏర్పాటు చేయడానికి ఇది ప్రీమియం గ్యారేజ్ జిమ్‌లు మరియు ప్రైవేట్ హోమ్ ట్రైనింగ్ రూమ్‌లలో ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

2. ప్రీమియం కమర్షియల్-గ్రేడ్ తయారీ & సంవత్సరం పొడవునా అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ వాణిజ్య ఉపయోగం కోసం దీర్ఘకాలిక మన్నిక

(1) రాక్-సాలిడ్ స్టెబిలిటీ కోసం రోబోటిక్ ఫుల్ సీమ్ వెల్డింగ్‌తో హెవీ-డ్యూటీ నేషనల్ స్టాండర్డ్ Q235 స్టీల్ ఫ్రేమ్

మొత్తం ప్రధాన ఫ్రేమ్ జాతీయ స్థాయి మందమైన Q235 దీర్ఘచతురస్రాకార ఉక్కు గొట్టాలతో (120×60mm, 3.0mm గోడ మందం) నిర్మించబడింది. డబుల్-లేయర్ స్టీల్ రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ అన్ని లోడ్-బేరింగ్ పివోట్ పాయింట్‌లు, స్పిండిల్స్ మరియు ప్లేట్ లోడింగ్ పొజిషన్‌లపై వర్తించబడుతుంది. పారిశ్రామిక రోబోటిక్ ఫుల్-సీమ్ వెల్డింగ్ ఏకరీతి పూర్తి వెల్డ్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, తయారీ తర్వాత ప్రొఫెషనల్ అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఒత్తిడి ఉపశమన చికిత్స, ఫ్రేమ్ వైకల్యం, వెల్డ్ క్రాకింగ్ మరియు మెషీన్ వొబుల్‌లను దీర్ఘ-కాల అల్ట్రా-హెవీ లోడ్‌ల కింద సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది. ఫ్రేమ్ మూడు-పొరల అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఎలక్ట్రోస్టాటిక్ పౌడర్ కోటింగ్‌ను కలిగి ఉంది: యాంటీ-రస్ట్ ప్రైమర్ బేస్, ఇంటర్మీడియట్ అడెషన్ కోట్ మరియు స్క్రాచ్-రెసిస్టెంట్ టాప్ ఫినిషింగ్, స్వేద తుప్పును నిరోధించడం, తేమతో కూడిన జిమ్ పరిసరాలు మరియు రోజువారీ గడ్డలు, పెయింట్ పీల్ లేదా తుప్పు పట్టకుండా ప్రీమియం రూపాన్ని కలిగి ఉండటం. మొత్తం నికర బరువు 231kg ​​మరియు మందపాటి నాన్-స్లిప్ రబ్బరు ఫుట్ ప్యాడ్‌లతో అమర్చబడిన విస్తృత ట్రాపెజోయిడల్ స్థిరమైన బేస్‌తో, మెషిన్ పూర్తి గరిష్ట ఏకపక్ష హెవీ ప్రెస్సింగ్ లోడ్‌లో కూడా జీరో షిఫ్టింగ్‌తో సంపూర్ణంగా స్థిరంగా ఉంటుంది, టాప్-టైర్ దిగుమతి చేసుకున్న హై-ఎండ్ వాణిజ్య ఫిట్‌నెస్ పరికరాల స్థిరత్వ ప్రమాణాలను చేరుకుంటుంది.

(2) ప్రీమియం అప్హోల్స్టరీ & పూర్తి 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ హార్డ్‌వేర్ సౌకర్యం కోసం, దుస్తులు నిరోధకత మరియు తక్కువ దీర్ఘ-కాల నిర్వహణ

బ్యాక్‌రెస్ట్, సీటు, తిరిగే ఎల్బో ప్యాడ్‌లు మరియు లెగ్ స్టాపర్‌లు అధిక-సాంద్రత కలిగిన శాశ్వత సాగే కోల్డ్-మోల్డ్ ఫోమ్‌తో నిండి ఉంటాయి, ఎక్కువసేపు కూర్చున్న శిక్షణ తర్వాత కూలిపోకుండా లేదా గట్టిపడకుండా ఉంటాయి. ఉపరితలం మందపాటి ఫర్నిచర్-గ్రేడ్ వాణిజ్య జలనిరోధిత, చెమట-నిరోధక PU లెదర్‌తో సులభంగా మరకను తుడిచివేయడానికి మరియు అత్యుత్తమ ఘర్షణ నిరోధకత కోసం చుట్టబడి ఉంటుంది, భారీ వాణిజ్య కార్యకలాపాల తర్వాత సమర్థతా మృదుత్వాన్ని నిలుపుకుంటుంది. అన్ని కుదురులు, బరువు కొమ్ములు, గైడ్ షాఫ్ట్‌లు, ఫిక్సింగ్ స్క్రూలు మరియు అడ్జస్ట్‌మెంట్ నాబ్‌లు 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ నుండి సుపీరియర్ రస్ట్ రెసిస్టెన్స్ కోసం తయారు చేయబడ్డాయి, జారడం లేదా వదులవకుండా మృదువైన నాబ్ సర్దుబాటును అందిస్తాయి. సీల్డ్ మెయింటెనెన్స్-ఫ్రీ బేరింగ్‌లకు తరచుగా లూబ్రికేషన్ అవసరం లేదు, తర్వాత పార్ట్ రీప్లేస్‌మెంట్ మరియు మెయింటెనెన్స్ సమయం & అద్భుతమైన దీర్ఘ-కాల వ్యయ పనితీరుతో ఫిట్‌నెస్ వేదికల కోసం నిర్వహణ ఖర్చులు బాగా తగ్గుతాయి.

(3) అంతర్జాతీయ CE కమర్షియల్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్స్‌కు అనుగుణంగా కఠినమైన ప్రీ-డెలివరీ పూర్తి తనిఖీ & బహుళ-లేయర్ భద్రతా రక్షణ

ప్రతి ప్లేట్-లోడెడ్ పుల్‌ఓవర్ మెషిన్ పూర్తి పరిమితి లోడ్-బేరింగ్ టెస్టింగ్, 100,000-సైకిల్ రెసిప్రొకేటింగ్ ఫెటీగ్ టెస్టింగ్, ఓవరాల్ స్టెబిలిటీ ఇన్‌స్పెక్షన్ మరియు స్ట్రోక్ లిమిట్ సేఫ్టీ ఎగ్జామినేషన్‌తో సహా కఠినమైన ప్రీ-ఫ్యాక్టరీ పరీక్షలకు లోనవుతుంది. పదునైన మూలలను తొలగించడానికి అన్ని ఫ్రేమ్ అంచులు పూర్తిగా గుండ్రంగా ఉంటాయి; సర్దుబాటు చేయగల మెకానికల్ స్ట్రోక్ లిమిటర్ రొటేటర్ కఫ్ స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను దెబ్బతీసే అధిక చేయి కదలికను నివారించడానికి గరిష్ట పైకి ఎలివేషన్ మరియు క్రిందికి నొక్కడం పరిధిని ఉచితంగా నియంత్రిస్తుంది. సమగ్ర వినియోగదారు భద్రత కోసం వెయిట్ ప్లేట్ పడిపోకుండా నిరోధించడానికి బరువు కొమ్ములపై ​​యాంటీ-డ్రాప్ లిమిట్ బేఫిల్‌లు అమర్చబడి ఉంటాయి. దీని నిర్మాణాత్మక రూపకల్పన పూర్తిగా CE అంతర్జాతీయ వాణిజ్య ఫిట్‌నెస్ పరికరాల భద్రతా నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, మన్నిక మరియు భద్రత గృహ యంత్ర బెంచ్‌మార్క్‌లను మించిపోయింది, ఇది ఫిట్‌నెస్ సౌకర్యం ఆపరేషన్ కోసం అధిక-రాబడి దీర్ఘకాలిక కోర్ బ్యాక్ పెట్టుబడిగా మారుతుంది.

అంశం స్పెసిఫికేషన్

సీటుపై పూర్తిగా కూర్చోండి, 30° వంపుతిరిగిన బ్యాక్‌రెస్ట్‌కు వ్యతిరేకంగా మీ వీపును గట్టిగా నొక్కండి, మీ పై చేతులను మోచేయి ప్యాడ్‌లలో భద్రంగా ఉంచండి, లెగ్ స్టాపర్స్ కింద దూడలను లాక్ చేయండి, టాప్ యాంటీ-స్లిప్ హ్యాండిల్స్‌ను సహజంగా పట్టుకోండి మరియు సెట్ అంతటా మీ మొండెం స్థిరంగా బిగించి ఉంచండి. స్థిరమైన కోణంలో కొద్దిగా స్థిరపడిన మోచేతులతో పూర్తిగా విస్తరించిన చేతులతో ప్రారంభించండి. లాటిస్సిమస్ డోర్సీ ఫోర్స్‌తో కదలికను నడపండి, నడుము స్థాయికి చేరుకునే వరకు భుజం కీళ్లపై కేంద్రీకృతమై ఉన్న ఆర్క్ పథం వెంట హ్యాండిల్‌లను సమానంగా క్రిందికి నొక్కండి, లాట్‌లను పూర్తిగా పిండడానికి పూర్తి సంకోచంలో 1-2 సెకన్లపాటు పట్టుకోండి. అసాధారణ కండర నియంత్రణలో నెమ్మదిగా పైకి తిరిగి, అసలైన మార్గంలో ఓవర్ హెడ్ ప్రారంభ స్థానానికి క్రమంగా చేతులను ఎత్తండి. ఎల్బో కోణాన్ని ఎల్లవేళలా మార్చకుండా ఉంచండి. కండరపుష్టిని చేర్చడానికి మోచేతులను ఎప్పుడూ వంచకండి, తుంటిని పైకి లేపండి, నడుముని వంచకండి, భుజాలను కుదించండి లేదా పరిహారం కోసం మొండెం ఊపండి మరియు పదునైన జడ స్వింగింగ్‌ను నివారించండి. సాధారణ హైపర్ట్రోఫీ శిక్షణ కోసం ప్రతి సెట్‌కు 12-15 రెప్స్ 3 నుండి 4 సెట్‌లను పూర్తి చేయండి; బ్యాక్ స్ట్రెంగ్త్ మెరుగుదల కోసం ఒక్కో సెట్‌కు 6-10 రెప్‌ల భారీ లోడ్‌లను ఎంచుకోండి. ద్వైపాక్షిక శక్తి అంతరాన్ని క్రమంగా మూసివేయడానికి ఏకపక్ష భంగిమ మరియు బలం దిద్దుబాటు సమయంలో బలహీనమైన వైపు అదనపు సెట్‌లను నిర్వహించండి. పూర్తి, సుష్ట విలోమ త్రిభుజాకార వెనుక కండరాలను అభివృద్ధి చేస్తూ, ఎగువ మరియు దిగువ లాట్‌ల అభివృద్ధిని సమగ్రంగా సమతుల్యం చేయడానికి సాధారణ శిక్షణా కార్యక్రమాలలో లాట్ పుల్‌డౌన్ మరియు సింగిల్ ఆర్మ్ రో మెషీన్‌లతో జత చేయండి.

CTAని మూసివేస్తోంది

లాటిస్సిమస్ డోర్సీని ఖచ్చితంగా వేరుచేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి, విస్తృత విలోమ త్రిభుజాకార వెనుక భాగాన్ని సమర్ధవంతంగా అభివృద్ధి చేయడానికి, ద్వైపాక్షిక వెనుక బలం అసమానతను సురక్షితంగా సరిచేయడానికి మరియు స్కాపులర్ భంగిమను సరిదిద్దడానికి & భుజం జాయింట్ పునరావాస శిక్షణను పూర్తి చేయడానికి, యింగ్రూయిస్ ప్లేట్-లోడెడ్ పుల్‌ఓవర్ మెషిన్ అనేది వాణిజ్యపరమైన ఫిట్‌నెస్ ప్రత్యేక బ్యాక్‌వెన్యూ. మెచ్యూర్ ఇండిపెండెంట్ డ్యూయల్ స్వింగ్ ఆర్మ్ బయోనిక్ మెకానికల్ స్ట్రక్చర్ మరియు ద్వైపాక్షిక ఇండిపెండెంట్ ప్లేట్ లోడింగ్ డిజైన్‌తో ఆధారితం, ఇది రెండు వైపులా విభిన్న బరువుకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది శిక్షణ ఖచ్చితత్వం, భుజం మరియు నడుము కీళ్లకు ద్వంద్వ రక్షణ మరియు సుదీర్ఘ వాణిజ్య సేవా జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా సమతుల్యం చేస్తుంది. ప్రత్యక్ష కర్మాగార సరఫరాదారుగా, మేము సమృద్ధిగా సిద్ధంగా ఉన్న స్టాక్ మరియు పూర్తి దీర్ఘ-కాల అమ్మకాల తర్వాత వారంటీ సేవల నుండి శీఘ్ర రవాణాతో ఫ్రేమ్ రంగు, లోగో ప్రింటింగ్ మరియు నిర్మాణ వివరాలపై పూర్తి అనుకూలీకరణకు మద్దతునిస్తాము. కొత్త జిమ్‌ల కోసం ఫుల్ బ్యాక్ ఎక్విప్‌మెంట్ అవుట్‌ఫిటింగ్ లేదా ఇప్పటికే ఉన్న ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌ల కోసం హై-ఎండ్ ఫెసిలిటీ అప్‌గ్రేడ్ కోసం ఇది సరైన ఖర్చుతో కూడుకున్న ఎంపిక.