పార్శ్వ రైజ్

1. లేటరల్ రైజ్ మెషిన్ యొక్క కోర్ ఫంక్షనల్ ప్రయోజనాలు

(1) ద్వైపాక్షిక భుజం బలం అసమతుల్యతను ప్రాథమికంగా పరిష్కరించడానికి స్వతంత్ర డ్యూయల్ స్వింగ్ ఆర్మ్ స్ప్లిట్ డిజైన్

సాంప్రదాయిక ఇంటిగ్రేటెడ్ లింక్డ్ లేటరల్ రైజ్ మెషిన్‌లు సమకాలీకరించబడిన ద్వైపాక్షిక చేయి కదలికను బలవంతం చేస్తాయి, బలమైన భుజం అదనపు పరిహార భారాన్ని భరించేలా చేస్తుంది. దీర్ఘకాలిక శిక్షణ భుజాల మధ్య స్పష్టమైన చుట్టుకొలత ఖాళీలు, ఏకపక్ష బలహీన మధ్యస్థ డెల్ట్‌లు, అసమాన భుజం ఎత్తు మరియు క్రమరహిత స్కాపులర్ ఫోర్స్ నమూనాలను కలిగిస్తుంది, బలహీనమైన భుజాన్ని వ్యక్తిగతంగా బలోపేతం చేయడానికి మార్గం లేదు. ఈ లేటరల్ రైజ్ మెషిన్ యొక్క ఎడమ మరియు కుడి స్వింగ్ చేతులు పరస్పర జోక్యం లేకుండా పూర్తిగా స్వతంత్ర స్ట్రోక్, ఆర్క్ పథం మరియు నిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటాయి. మొత్తం డెల్టాయిడ్ హైపర్ట్రోఫీ మరియు భుజం వెడల్పు అభివృద్ధి కోసం వినియోగదారులు ద్వైపాక్షిక సింక్రోనస్ అబ్డక్షన్ లిఫ్టింగ్ మధ్య స్వేచ్ఛగా మారవచ్చు లేదా బలహీనమైన-వైపు మధ్యస్థ డెల్ట్‌లను ఖచ్చితంగా బలోపేతం చేయడానికి ఏకపక్ష సింగిల్ ఆర్మ్ మోడ్‌ను సక్రియం చేయవచ్చు, ద్వైపాక్షిక భుజం కండరాల వాల్యూమ్‌ను బ్యాలెన్స్ చేయడం మరియు లింక్డ్ మెషీన్‌ల స్వాభావిక లోపాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం. ఈ డిజైన్ గుండ్రని భుజ భంగిమ దిద్దుబాటు, పోస్ట్ రోటేటర్ కఫ్ గాయం పునరావాసం మరియు బాల్ గేమ్‌లు, స్విమ్మింగ్ మరియు కంబాట్ అథ్లెట్‌ల కోసం ఏకపక్ష భుజం పేలుడు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. పునరావాస సమయంలో అద్భుతమైన నియంత్రణ మరియు భద్రతతో స్కాపులర్ అసమతుల్యత మరియు ఏకపక్ష భుజం బలహీనతను ప్రభావవంతంగా మెరుగుపరచగల డంబెల్ లేటరల్ రైజ్‌లు, కేబుల్ మెషీన్‌లు లేదా సాధారణ ఇంటిగ్రేటెడ్ పరికరాల ద్వారా శుద్ధి చేయబడిన సింగిల్ ఆర్మ్ శిక్షణ ప్రభావాన్ని సాధించలేము.

(2) జాయింట్ ప్రొటెక్షన్ & ప్యూర్ డెల్టాయిడ్ ఐసోలేషన్ కోసం బయోనిక్ స్కాపులర్ ప్లేన్ లిఫ్టింగ్ ట్రాజెక్టరీ & పూర్తిగా అడ్జస్టబుల్ లిమిట్ సపోర్ట్‌లు

పదివేల బయోమెకానికల్ పరీక్షల ఆధారంగా అభివృద్ధి చేయబడిన ఈ యంత్రం సహజమైన 30° స్కాపులర్ అబ్డక్షన్ ప్లేన్‌ను అనుసరించి ప్రత్యేకమైన ఆర్క్ లిఫ్టింగ్ మార్గాన్ని అవలంబిస్తుంది, ఇది భుజం కీళ్ల యొక్క ఫిజియోలాజికల్ రొటేషన్ యాక్సిస్‌తో సంపూర్ణంగా సరిపోతుంది, ప్రాథమికంగా అక్రోమియల్ ఇంపింగ్‌మెంట్ మరియు హ్యూమరల్ హెడ్ కంప్రెషన్‌ను నివారిస్తుంది. కదలిక యొక్క పూర్తి స్థాయి అంతటా ప్రమాదాలు. మల్టీ-పొజిషన్ న్యూమాటిక్ హైట్-అడ్జస్టబుల్ సీటు, సైంటిఫిక్ 25° వంపుతో వంపు తిరిగిన బ్యాక్‌రెస్ట్ మరియు రొటేటబుల్ అడాప్టివ్ స్పాంజ్ ఆర్మ్ ప్యాడ్‌లతో అమర్చబడి, ఇది 150cm నుండి 198cm ఎత్తు వరకు వినియోగదారులకు సరిపోతుంది. ఎగువ ట్రాపిజియస్ ఎలివేషన్, లంబార్ హైపర్‌ఎక్స్‌టెన్షన్ మరియు బాడీ ఊగడం వంటి పరిహార కదలికలను పూర్తిగా పరిమితం చేస్తూ, ఆర్మ్ ప్యాడ్‌లకు జోడించబడిన పై చేతులతో బ్యాక్‌రెస్ట్‌కి గట్టిగా వాలడం ద్వారా మొండెం పూర్తిగా లాక్ చేయబడింది. 100% టెన్షన్ ప్రధానంగా మధ్యస్థ డెల్టాయిడ్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, అయితే స్వచ్ఛమైన భుజం ఐసోలేషన్ శిక్షణను గ్రహించడానికి ముందు మరియు వెనుక డెల్ట్‌లను మధ్యస్తంగా సక్రియం చేస్తుంది. బిగినర్స్ ఫ్రీ-వెయిట్ లాటరల్ రైజ్‌ల సమయంలో అలవాటు పడిన ట్రెపీజియస్ పరిహారాన్ని వదిలించుకోవడానికి మధ్యస్థ డెల్ట్ యాక్టివేషన్‌ను త్వరగా నేర్చుకోవచ్చు. అధునాతన లిఫ్టర్‌లు భుజం వెడల్పు మరియు 3D ఆకృతిని సమర్ధవంతంగా మెరుగుపరచడానికి మరియు భుజం వెడల్పు శిక్షణా పీఠభూములను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి భారీ లోడ్‌లను సురక్షితంగా నిర్వహిస్తాయి. డంబెల్ లాటరల్ రైజ్‌లతో పోలిస్తే, దాని స్థిర పథం కోర్ బ్యాలెన్స్ మెయింటెనెన్స్ లేకుండా ఉన్నతమైన స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది, ఉచిత బరువుల కంటే చాలా ఎక్కువ దీర్ఘకాలిక భుజం ఉమ్మడి భద్రతను అందిస్తుంది.

(3) అన్ని స్థాయిల వినియోగదారుల కోసం ప్రోగ్రెసివ్ ఫుల్-రేంజ్ టెన్షన్ & సైలెంట్ స్మూత్ ట్రాన్స్‌మిషన్‌తో కూడిన ప్రెసిషన్ POM క్యామ్ వెయిట్ సిస్టమ్

లాటరల్ రైజ్ ప్రామాణిక కమర్షియల్ సెలెక్టరైజ్డ్ వెయిట్ స్టాక్‌తో వస్తుంది (80kg స్టాండర్డ్, 100kgకి అప్‌గ్రేడబుల్). సరసముగా గ్రేడెడ్ వెయిట్ ప్లేట్లు అప్రయత్నంగా ఒక-క్లిక్ వేగవంతమైన బరువు సర్దుబాటు కోసం మాగ్నెటిక్ స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ సెలెక్టర్ పిన్‌లతో సహకరిస్తాయి. కూర్చున్న లాటరల్ రైజ్ బయోమెకానిక్స్ కోసం రెసిస్టెన్స్ కర్వ్‌లను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అంతర్గతంగా CNC మెషిన్డ్ POM క్యామ్ నిర్మాణం అనుకూలీకరించబడింది: డెల్టాయిడ్ ఫైబర్‌లను పూర్తిగా సాగదీయడానికి తగ్గించే ఉపసంహరణ దశలో ప్రతిఘటన సున్నితంగా ఉంటుంది, అయితే క్షితిజ సమాంతర పీక్ లిఫ్టింగ్ స్థానం వద్ద గరిష్ట నిరోధకత ఏర్పడుతుంది. స్థిరమైన ఉద్రిక్తత గరిష్ట సంకోచాన్ని పెంచడానికి, కండరాల ఫైబర్ విచ్ఛిన్నతను వేగవంతం చేయడానికి మరియు భుజం హైపర్ట్రోఫీ సామర్థ్యాన్ని అసాధారణంగా పెంచడానికి డెడ్ జోన్‌లు లేదా నిరోధక ఖాళీలు లేకుండా పూర్తి కదలిక పరిధిని కవర్ చేస్తుంది. పూర్తి ప్రసార వ్యవస్థలో ఏవియేషన్-గ్రేడ్ మల్టీ-స్ట్రాండ్ టెన్సైల్ స్టీల్ కేబుల్స్, చిక్కగా ఉన్న అల్యూమినియం సైలెంట్ పుల్లీలు మరియు పూర్తిగా సీల్ చేయబడిన హై-ప్రెసిషన్ సైలెంట్ బేరింగ్‌లు ఉంటాయి, జామింగ్ లేదా అసాధారణ శబ్దం లేకుండా, సరి మరియు ప్రత్యక్ష శక్తితో పదివేల అపహరణ చక్రాల కోసం అల్ట్రా-స్మూత్ నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్‌ను అందిస్తుంది. సైడ్-మౌంటెడ్ డెడికేటెడ్ వెయిట్ స్టోరేజ్ పోస్ట్‌లు వేదిక శిక్షణా స్థలాన్ని ఆదా చేయడానికి చక్కని ప్లేస్‌మెంట్‌ను ఎనేబుల్ చేస్తాయి. కౌంటర్ బ్యాలెన్స్‌డ్ స్వింగ్ ఆర్మ్ మాడ్యూల్ సులువుగా ప్రవేశించడం కోసం ప్రారంభ ప్రారంభ ప్రతిఘటనను తగ్గిస్తుంది, క్రమంగా తక్కువ-తీవ్రత కలిగిన పునరుద్ధరణ శిక్షణను సురక్షితంగా మరియు సీనియర్లు మరియు పోస్ట్ రొటేటర్ కఫ్ సర్జరీ రీహాబిలిటేషన్ వినియోగదారులకు అందుబాటులో ఉంచుతుంది, ఫిట్‌నెస్ ట్రైనీలను బిగినర్స్ నుండి ప్రొఫెషనల్ స్ట్రెంత్ అథ్లెట్ల వరకు సమగ్రంగా కవర్ చేస్తుంది.

(4) డైవర్సిఫైడ్ జిమ్ ఆపరేషన్ కోసం ఫుల్ షోల్డర్ ట్రైనింగ్ మ్యాట్రిక్స్‌ని పూర్తి చేయడానికి విస్తృత వాణిజ్య దృష్టాంతం అనుకూలత

వాణిజ్య జిమ్‌లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణా స్టూడియోలలో, లేటరల్ రైజ్ మెషిన్ ఐసో-లేటరల్ షోల్డర్ ప్రెస్, ఫేస్ పుల్ మరియు రివర్స్ ఫ్లై మెషీన్‌లతో కలిసి పూర్తి పూర్తి డెల్టాయిడ్ శిక్షణ మాతృకను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది షోల్డర్ డే వర్కవుట్‌లకు అవసరమైన ప్రధాన పరికరాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది రోజువారీ సభ్యుల వైడ్-షోల్డర్ షేపింగ్ సెషన్‌లు, ప్రైవేట్ భంగిమను సరిదిద్దడం, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌ల కోసం ప్రత్యేకమైన అప్పర్-బాడీ ఫిజికల్ కండిషనింగ్ మరియు ఆర్థోపెడిక్ పోస్ట్-షోల్డర్ గాయం పునరావాస కోర్సులకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది డజన్ల కొద్దీ రోజువారీ వినియోగదారు భ్రమణాలను నాన్‌స్టాప్ చేయగలదు. కొత్త ఫిట్‌నెస్ ప్రాక్టీషనర్లు భుజాలు, ట్రాపెజియస్ మరియు లోయర్ బ్యాక్ మధ్య క్రియాశీలతను సులువుగా గుర్తించి స్థిర కూర్చున్న పరిమితి నిర్మాణం ద్వారా స్టాండర్డ్ లాటరల్ రైజ్ ఫారమ్‌ను త్వరితగతిన నేర్చుకుంటారు మరియు సరికాని కదలికల వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక గాయాలైన అక్రోమియల్ ఇంపింగ్‌మెంట్ మరియు గర్భాశయ పరిహారం వంటి వాటిని నివారించవచ్చు. ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్‌డ్ ట్రైనీలు పూర్తి, బాగా నిర్వచించబడిన విస్తృత 3D భుజం ఆకృతి కోసం ద్వైపాక్షిక భుజ సమరూపతను మెరుగుపర్చడానికి ఏకపక్ష శిక్షణను ఉపయోగించుకుంటారు. వృత్తిపరమైన పోటీ క్రీడాకారులు స్వింగింగ్, త్రోయింగ్ మరియు పోరాట ఘర్షణ పోటీలలో పనితీరును నేరుగా పెంచడానికి స్వతంత్ర స్ప్లిట్ ఉద్యమం ద్వారా ఏకపక్ష భుజం అపహరణ పేలుడు శక్తిని మెరుగుపరుస్తారు. దీని కాంపాక్ట్ ఫుట్‌ప్రింట్ విలువైన శిక్షణా స్థలాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు ప్రొఫెషనల్ హోమ్ షోల్డర్ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ సిస్టమ్‌లను అప్రయత్నంగా ఏర్పాటు చేయడానికి ఇది ప్రీమియం గ్యారేజ్ జిమ్‌లు మరియు ప్రైవేట్ హోమ్ ట్రైనింగ్ రూమ్‌లలో ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

2. సంవత్సరం పొడవునా అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ వాణిజ్య ఉపయోగం కోసం ప్రీమియం కమర్షియల్-గ్రేడ్ క్రాఫ్ట్‌స్మాన్‌షిప్ & దీర్ఘకాలిక మన్నిక

(1) రాక్-సాలిడ్ స్టెబిలిటీ కోసం రోబోటిక్ ఫుల్ సీమ్ వెల్డింగ్‌తో హెవీ-డ్యూటీ నేషనల్ స్టాండర్డ్ Q235 స్టీల్ ఫ్రేమ్

మొత్తం ప్రధాన ఫ్రేమ్ 3.0mm గోడ మందంతో జాతీయ ప్రామాణిక మందంతో కూడిన Q235 దీర్ఘవృత్తాకార దీర్ఘచతురస్రాకార ఉక్కు గొట్టాలతో నిర్మించబడింది. అన్ని లోడ్-బేరింగ్ పైవట్ పాయింట్లు, కుదురులు మరియు బరువు మోసే స్థానాలపై డబుల్-లేయర్ స్టీల్ రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ వర్తించబడుతుంది. ఇండస్ట్రియల్ రోబోటిక్ ఫుల్-సీమ్ వెల్డింగ్ ఏకరీతి పూర్తి వెల్డ్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, తయారీ తర్వాత ప్రొఫెషనల్ అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఒత్తిడి ఉపశమన చికిత్స, ఫ్రేమ్ వైకల్యం, వెల్డ్ క్రాకింగ్ మరియు మెషిన్ వొబుల్‌లను దీర్ఘ-కాల అల్ట్రా-హెవీ లోడ్‌ల కింద సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది. ఫ్రేమ్ డబుల్-లేయర్ హై-టెంపరేచర్ ఎలెక్ట్రోస్టాటిక్ పౌడర్ కోటింగ్‌ను స్వీకరిస్తుంది: యాంటీ-రస్ట్ ప్రైమర్ బేస్ ప్లస్ స్క్రాచ్-రెసిస్టెంట్ టాప్ ఫినిషింగ్, చెమట తుప్పును నిరోధించడం, తేమతో కూడిన జిమ్ పరిసరాలు మరియు రోజువారీ బంప్‌లు, పెయింట్ పీలింగ్ లేదా తుప్పు పట్టకుండా చాలా కాలం పాటు ప్రీమియం రూపాన్ని కొనసాగించడం. మొత్తం నికర బరువు 198kg మరియు మందపాటి నాన్-స్లిప్ రబ్బర్ ఫుట్ ప్యాడ్‌లతో అమర్చబడిన విస్తృత త్రిభుజాకార స్థిరమైన బేస్‌తో, యంత్రం పూర్తి గరిష్ట ఏకపక్ష హెవీ లిఫ్టింగ్ లోడ్‌లో కూడా జీరో షిఫ్టింగ్‌తో పూర్తిగా స్థిరంగా ఉంటుంది, టాప్-టైర్ దిగుమతి చేసుకున్న హై-ఎండ్ కమర్షియల్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల స్థిరత్వ ప్రమాణాలను చేరుకుంటుంది.

(2) కంఫర్ట్, వేర్ రెసిస్టెన్స్ మరియు తక్కువ దీర్ఘ-కాల నిర్వహణ కోసం హై-ఎండ్ అప్హోల్స్టరీ & పూర్తి 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ హార్డ్‌వేర్

బ్యాక్‌రెస్ట్, సీటు మరియు తిరిగే ఆర్మ్ ప్యాడ్‌లు అధిక-సాంద్రత కలిగిన శాశ్వత సాగే కోల్డ్-మోల్డ్ ఫోమ్‌తో నిండి ఉంటాయి, దీర్ఘకాలం కూర్చున్న శిక్షణ తర్వాత కూలిపోకుండా లేదా గట్టిపడకుండా ఉంటాయి. ఉపరితలం మందపాటి ఫర్నిచర్-గ్రేడ్ వాణిజ్య జలనిరోధిత, చెమట-నిరోధక PU లెదర్‌తో సులభంగా మరకను తుడిచివేయడానికి మరియు అత్యుత్తమ ఘర్షణ నిరోధకత కోసం చుట్టబడి ఉంటుంది, భారీ వాణిజ్య కార్యకలాపాల తర్వాత సమర్థతా మృదుత్వాన్ని నిలుపుకుంటుంది. అన్ని స్పిండిల్స్, పుల్లీ షాఫ్ట్‌లు, ఫిక్సింగ్ స్క్రూలు, వెయిట్ పిన్స్ మరియు అడ్జస్ట్‌మెంట్ నాబ్‌లు 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ నుండి సుపీరియర్ రస్ట్ రెసిస్టెన్స్ కోసం తయారు చేయబడ్డాయి, జారడం లేదా వదులవకుండా మృదువైన నాబ్ సర్దుబాటును అందిస్తాయి. సీల్డ్ మెయింటెనెన్స్-ఫ్రీ బేరింగ్‌లకు తరచుగా లూబ్రికేషన్ అవసరం లేదు, తర్వాత పార్ట్ రీప్లేస్‌మెంట్ మరియు మెయింటెనెన్స్ సమయం & అద్భుతమైన దీర్ఘ-కాల వ్యయ పనితీరుతో ఫిట్‌నెస్ వేదికల కోసం నిర్వహణ ఖర్చులు బాగా తగ్గుతాయి.

(3) అంతర్జాతీయ CE కమర్షియల్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్స్‌కు అనుగుణంగా కఠినమైన ప్రీ-డెలివరీ పూర్తి తనిఖీ & బహుళ-లేయర్ భద్రతా రక్షణ

ప్రతి లాటరల్ రైజ్ మెషిన్ పూర్తి పరిమితి లోడ్-బేరింగ్ టెస్టింగ్, 100,000-సైకిల్ రెసిప్రొకేటింగ్ అబ్డక్షన్ ఫెటీగ్ టెస్టింగ్, ఓవరాల్ స్టెబిలిటీ ఇన్స్పెక్షన్ మరియు స్ట్రోక్ లిమిట్ సేఫ్టీ ఎగ్జామినేషన్‌తో సహా కఠినమైన ప్రీ-ఫ్యాక్టరీ పరీక్షలకు లోనవుతుంది. పదునైన మూలలను తొలగించడానికి అన్ని ఫ్రేమ్ అంచులు పూర్తిగా గుండ్రంగా ఉంటాయి; ట్రాన్స్‌మిషన్ పుల్లీ మరియు కేబుల్ స్ట్రక్చర్‌లలో దుస్తులు మరియు వెంట్రుకలు చిక్కుకోకుండా నిరోధించడానికి వెయిట్ స్టాక్ ఏరియా పూర్తిగా మందమైన ABS మెటల్ ప్రొటెక్టివ్ ష్రౌడ్‌తో కప్పబడి ఉంటుంది. సర్దుబాటు చేయగల మెకానికల్ స్ట్రోక్ పరిమితి గొళ్ళెం గరిష్ట అపహరణ కోణాన్ని నియంత్రిస్తుంది, ఇది రోటేటర్ కఫ్ స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను ఒత్తిడి చేసే అధిక చేయి ఎలివేషన్‌ను నివారించడానికి, సమగ్ర వినియోగదారు భద్రతకు హామీ ఇస్తుంది. దీని నిర్మాణాత్మక రూపకల్పన పూర్తిగా CE అంతర్జాతీయ వాణిజ్య ఫిట్‌నెస్ పరికరాల భద్రతా నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, మన్నిక మరియు భద్రత గృహ యంత్ర బెంచ్‌మార్క్‌లను మించిపోయింది, ఇది ఫిట్‌నెస్ సౌకర్యం ఆపరేషన్ కోసం అధిక-రాబడి దీర్ఘకాలిక కోర్ షోల్డర్ పెట్టుబడిగా చేస్తుంది.

అంశం స్పెసిఫికేషన్

వర్తించే దృశ్యాలు కమర్షియల్ జిమ్, పర్సనల్ ట్రైనింగ్ స్టూడియో, ప్రొఫెషనల్ ఫిజికల్ కండిషనింగ్ సెంటర్, స్పోర్ట్స్ రిహాబిలిటేషన్ క్లినిక్, ప్రీమియం హోమ్ జిమ్

ప్రామాణిక శిక్షణ మార్గదర్శకం

25° వెనుకకు వంపుతిరిగిన బ్యాక్‌రెస్ట్‌కు మీ వీపును పూర్తిగా జోడించి సీటుపై గట్టిగా కూర్చోండి, రెండు వైపులా తిరిగే ఆర్మ్ ప్యాడ్‌లపై మీ పై చేతులను స్థిరంగా ఉంచండి, యాంటీ-స్లిప్ హ్యాండిల్స్‌ను సహజంగా పట్టుకోండి మరియు కదలిక అంతటా మీ మొండెం బిగించి స్థిరంగా ఉంచండి. శ్రమ సమయంలో మీ భుజాలను సమానంగా బయటికి పైకి ఎత్తండి, చేతులు నేలకి సమాంతరంగా ఉన్నప్పుడు ఆపివేయండి, పూర్తిగా కుదించడానికి మరియు మధ్యస్థ డెల్టాయిడ్‌లను పూర్తిగా పిండడానికి 1 నుండి 2 సెకన్ల వరకు పట్టుకోండి. ఉపసంహరణ సమయంలో అసాధారణ కండర నియంత్రణలో నెమ్మదిగా లోపలికి క్రిందికి తగ్గించండి, చేతులను క్రమంగా ప్రారంభ స్థానానికి తీసుకురండి. ఎగువ ట్రాపీజియస్‌ను ఎలివేట్ చేయడానికి, మీ నడుమును బ్యాక్‌రెస్ట్ నుండి పైకి లేపడానికి, పరిహారం కోసం మీ మొండెంను తిప్పడానికి లేదా జడత్వ శక్తితో పదునుగా ఊపడానికి ఎప్పుడూ భుజం తట్టకండి. సాధారణ హైపర్ట్రోఫీ మరియు షేపింగ్ శిక్షణ కోసం ప్రతి సెట్‌కు 12-15 రెప్స్ 3 నుండి 4 సెట్‌లను పూర్తి చేయండి; భుజం బలాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు ఒక్కో సెట్‌కు 6-10 రెప్‌ల భారీ లోడ్‌లను ఎంచుకోండి. ద్వైపాక్షిక శక్తి అంతరాన్ని క్రమంగా మూసివేయడానికి ఏకపక్ష బలం మరియు భంగిమ దిద్దుబాటు సమయంలో బలహీనమైన భుజంపై అదనపు సెట్లు చేయండి. ముందు, మధ్యస్థ మరియు పృష్ఠ డెల్ట్‌ల అభివృద్ధిని సమగ్రంగా సమతుల్యం చేయడానికి, మంచి నిష్పత్తిలో, పూర్తి మరియు నిర్వచించబడిన 3D బ్రాడ్ షోల్డర్ కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సాధారణ శిక్షణ దినచర్యలలో కూర్చున్న షోల్డర్ ప్రెస్ మరియు రివర్స్ ఫ్లై మెషీన్‌లతో దీన్ని జత చేయండి.

CTAని మూసివేస్తోంది

మధ్యస్థ డెల్టాయిడ్‌లను ఖచ్చితంగా వేరుచేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి, విస్తృత కోణీయ భుజాలను సమర్ధవంతంగా అభివృద్ధి చేయడానికి, ద్వైపాక్షిక భుజ బలం అసమానతను సురక్షితంగా సరిచేయడానికి మరియు స్కాపులర్ భంగిమ దిద్దుబాటు & భుజం పునరావాస శిక్షణను పూర్తి చేయడానికి, యింగ్రూయిస్ లేటరల్ రైజ్ సీటెడ్ షోల్డర్ లాటరల్ రైజ్ మెషిన్ అనేది వాణిజ్యపరమైన ఫ్లాగ్‌షిప్ ఫిట్‌నెస్ ప్రత్యేక షోల్డర్‌వెన్యూ యంత్రం. మెచ్యూర్ ఇండిపెండెంట్ డ్యూయల్ స్వింగ్ ఆర్మ్ బయోనిక్ మెకానికల్ స్ట్రక్చర్ మరియు ఎర్గోనామిక్ ట్రాజెక్టరీ డిజైన్ ద్వారా ఆధారితం, ఇది శిక్షణ ఖచ్చితత్వం, భుజం కీలు భద్రతా రక్షణ పనితీరు మరియు సుదీర్ఘ వాణిజ్య సేవా జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ప్రత్యక్ష కర్మాగార సరఫరాదారుగా, మేము సమృద్ధిగా సిద్ధంగా ఉన్న స్టాక్ మరియు పూర్తి దీర్ఘకాలిక విక్రయాల తర్వాత వారంటీ సేవల నుండి శీఘ్ర రవాణాతో ఫ్రేమ్ రంగు, లోగో ప్రింటింగ్ మరియు బరువు స్పెసిఫికేషన్‌లపై పూర్తి అనుకూలీకరణకు మద్దతు ఇస్తాము. కొత్త జిమ్‌ల కోసం పూర్తి షోల్డర్ ఎక్విప్‌మెంట్ అవుట్‌ఫిటింగ్ లేదా ఇప్పటికే ఉన్న ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌ల కోసం హై-ఎండ్ ఫెసిలిటీ అప్‌గ్రేడ్ కోసం ఇది సరైన ఖర్చుతో కూడుకున్న ఎంపిక.