ఐసో-లాటరల్ హై రో

I. కోర్ పొజిషనింగ్ & డిజైన్ ఫిలాసఫీ

Iso-Lateral High Row అనేది ఖచ్చితత్వం, భద్రత మరియు సమర్థతతో నిర్మించబడింది, దిగువ వీపు మరియు చేతుల నుండి అవాంఛిత పరిహారాన్ని కనిష్టీకరించేటప్పుడు విడిగా ఉన్న ఎగువ వెనుక శిక్షణపై దృష్టి సారిస్తుంది. దాని సంతకం Iso-Lateral స్వతంత్ర ద్వైపాక్షిక సాంకేతికత ప్రతి చేయి పూర్తిగా స్వతంత్రంగా కదలడానికి అనుమతిస్తుంది, ఎడమ-కుడి కండరాల అసమతుల్యతను సమర్థవంతంగా సరిదిద్దుతుంది మరియు బలహీనమైన వైపు సమానమైన ప్రేరణ పొందేలా చేస్తుంది. ఇది సుష్ట వెనుక అభివృద్ధి మరియు మెరుగైన భంగిమను ప్రోత్సహిస్తుంది. MTS యాంత్రిక నిర్మాణం దీనికి పూరకంగా ఉంటుంది, ఇది భుజాలు, మోచేతులు మరియు స్కపులే యొక్క కదలిక నమూనాలతో సమలేఖనం చేయడం ద్వారా శరీరం యొక్క సహజ లాగడం ఆర్క్‌ను అనుకరిస్తుంది. శిక్షణ ప్రభావం మరియు భద్రతను సమతుల్యం చేస్తున్నప్పుడు ఇది ఉమ్మడి ఒత్తిడిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

II. కోర్ టెక్నాలజీస్ & అడ్వాంటేజెస్

ఐసో-లాటరల్ ఇండిపెండెంట్ ద్వైపాక్షిక మూవ్‌మెంట్ టెక్నాలజీ

ఎడమ మరియు కుడి చేతులు జోక్యం లేకుండా స్వతంత్ర మార్గాల్లో కదులుతాయి. బలహీనమైన వైపు సింగిల్ ఆర్మ్ బలోపేతం, ఏకకాల ద్వైపాక్షిక శిక్షణ లేదా ప్రత్యామ్నాయ కదలికలు, వివిధ శిక్షణా విధానాలకు అనుగుణంగా అనుమతిస్తుంది.

మొమెంటం మరియు మోసాన్ని తగ్గిస్తుంది, మరింత పూర్తి కండరాల సంకోచం, లోతైన ఉద్దీపన మరియు మెరుగైన మొత్తం కండరాల సమరూపతను అనుమతిస్తుంది.

ప్రత్యేకమైన కన్వర్జింగ్-డైవర్జింగ్ మూవ్‌మెంట్ ఆర్క్, సాంప్రదాయ లాట్ పుల్‌డౌన్‌లు మరియు తక్కువ వరుసల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరం యొక్క వాస్తవ శక్తి ఉత్పత్తి లాజిక్‌ను అనుకరిస్తుంది.

కదలిక పైవట్ భుజం కీలు యొక్క సహజ చలన శ్రేణితో సమలేఖనం చేస్తుంది, ఉమ్మడి దుస్తులు తగ్గించడం, రోటేటర్ కఫ్‌ను రక్షించడం మరియు వివిధ ఎత్తులు మరియు శరీర రకాల వినియోగదారులను అమర్చడం.

supinated గ్రిప్ హ్యాండిల్ డిజైన్ మణికట్టుకు విశ్రాంతినిస్తుంది, లాగడం కోణాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది మరియు లాటిస్సిమస్ డోర్సీ సంకోచ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

రోలర్ సీటు సర్దుబాటు: స్మూత్ ఆపరేషన్, సరైన భంగిమను నిర్ధారించడానికి 150–200 సెం.మీ (సుమారు. 4'11"–6'7") నుండి వినియోగదారులకు సరిపోతుంది.

చిక్కగా ఉన్న లెగ్ హోల్డ్-డౌన్ ప్యాడ్: దిగువ శరీరాన్ని స్థిరీకరిస్తుంది, బాడీ స్వే మరియు మోసాన్ని నిరోధిస్తుంది, వెనుక కండరాలపై దృష్టి పెట్టడం.

మల్టీ-యాంగిల్ రొటేటింగ్ హ్యాండిల్స్: 3D కదలికను అనుమతించండి (వెనుకకు, పైకి, పార్శ్వంగా). వివిధ వెనుక కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి సర్దుబాటు చేయగల పట్టు వెడల్పు మరియు కోణం.

రీన్ఫోర్స్డ్ స్టీల్ ట్యూబ్ ఫ్రేమ్: ఎలెక్ట్రోస్టాటిక్ స్ప్రే పూతతో పూర్తి చేయబడింది, ధరించడానికి, చెమట మరియు తుప్పుకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. చలనం లేని శిక్షణ కోసం యూనిట్ బరువు 347 కిలోలు (765 పౌండ్లు).

రీన్‌ఫోర్స్డ్ డ్రైవ్ బెల్ట్: బ్రేకింగ్ స్ట్రెంగ్త్ 3,000 పౌండ్లకు మించి ఉంది. డబుల్-సీల్డ్ బేరింగ్ పుల్లీలతో జత చేయబడింది, ఇది మృదువైన రెసిస్టెన్స్ డెలివరీ మరియు అసాధారణమైన జీవితకాలం.

III. కండరాలు లక్ష్యంగా

ప్రాథమిక కండరాలు: లాటిస్సిమస్ డోర్సి (మందం & వెడల్పు), రోంబాయిడ్స్, మధ్య-దిగువ ట్రాపెజియస్, టెరెస్ మేజర్.

సెకండరీ/స్టెబిలైజర్ కండరాలు: బైసెప్స్ బ్రాచి, బ్రాచియోరాడియాలిస్, టెరెస్ మైనర్, పోస్టీరియర్ డెల్టాయిడ్, కోర్ స్టెబిలైజర్స్.

డీప్ టిష్యూ ఎఫెక్ట్స్: గుండ్రని భుజాలు మరియు హంచ్డ్ బ్యాక్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, స్కాపులర్ స్టెబిలిటీని పెంచుతుంది, మొత్తం ఎగువ శరీరాన్ని లాగడం శక్తిని పెంచుతుంది.

IV. టార్గెట్ వినియోగదారులు & అప్లికేషన్లు

ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు: V-టేపర్ బ్యాక్‌ను రూపొందించండి మరియు వెనుక కండరాల రేఖలను నిర్వచించండి.

శక్తి అథ్లెట్లు: పుల్-అప్‌లు, రోలు మరియు డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు వంటి కదలికలను లాగడంలో పనితీరును మెరుగుపరచండి.

పునరావాస వినియోగదారులు (వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వంలో): భుజం మరియు వెనుక కండరాల సమతుల్యత శిక్షణ మరియు ఏకపక్ష బలం పునరుద్ధరణ కోసం.

తగిన వేదికలు: కమర్షియల్ జిమ్‌లు, వ్యక్తిగత శిక్షణ స్టూడియోలు, కార్పొరేట్ ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలు, ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ టీమ్ స్ట్రెంత్ రూమ్‌లు.

V. శిక్షణ ప్రయోజనాలు & ఫలితాలు

వెనుక వెడల్పు మరియు మందాన్ని పెంచుతుంది, బాగా నిర్వచించబడిన, త్రిమితీయ వెనుక శరీరాకృతిని సృష్టిస్తుంది.

ఎడమ-కుడి కండరాల అసమతుల్యతను సరిచేస్తుంది, భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీర సమన్వయాన్ని పెంచుతుంది.

భుజం ఉమ్మడి స్థిరత్వాన్ని బలపరుస్తుంది, శిక్షణ సంబంధిత గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కండరాల హైపర్ట్రోఫీ, శరీర ఆకృతి, బలం మెరుగుదల మరియు పునరావాస శిక్షణతో సహా బహుళ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

VI. సాంకేతిక లక్షణాలు

ఉత్పత్తి కొలతలు: 47” x 72” x 77” (119 cm x 183 cm x 196 cm)

ఉత్పత్తి బరువు: 354 కిలోలు (సుమారు 780 పౌండ్లు)

గరిష్ట వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 136 కిలోలు (సుమారు 300 పౌండ్లు)